在2024年中级注安师《其他安全》科目的备考过程中，疲劳这一概念是考生需要特别注意的易混易错点。疲劳不仅涉及生理学、心理学等多个领域，还在安全生产中扮演着重要角色。本篇文章将对疲劳的相关知识点进行解析，帮助考生清晰理解并准确应用。
考点 ：疲劳
1)疲劳的定义
疲劳分为肌肉疲劳(或称体力疲劳)和精神疲劳(或称脑力疲劳)两种。肌肉疲劳是指过度紧张的肌肉局部出现酸痛现象，一般只涉及大脑皮层的局部区域;精神疲劳则与中枢神经活动有关，是一种弥散的、不愿意再作任何活动的懒惰感觉，意味着肌体迫切需要得到休息。
2)疲劳产生的原因
归结起来疲劳有两个方面的主要原因。
(1)工作条件因素：泛指一切对劳动者的劳动过程产生影响的工作环境，包括
①劳动制度和生产组织不合理。如作业时间过久、强度过大、速度过快、体位欠佳等;
②机器设备和工具条件差，设计不良。如控制器、显示器不适合于人的心理及生理要求;
③工作环境很差。如照明欠佳，噪声太强，振动、高温、高湿以及空气污染等。
(2)作业者本身的因素：作业者因素包括作业者的熟练程度、操作技巧、身体素质及对工作的适应性，营养、年龄、休息、生活条件以及劳动情绪等。大多数影响因素都会带来生理疲劳，但是肌体疲劳与主观疲劳感未必同时发生，有时肌体尚未进入疲劳状态，却出现了心理疲劳。如劳动效果不佳、劳动内容单调、劳动环境缺乏安全感、劳动技能不熟练等原因会诱发心理疲劳。
3)消除疲劳的途径
消除疲劳的途径归纳起来有以下几个方面：
(1)在进行显示器和控制器设计时应充分考虑人的生理、心理因素。
(2)通过改变操作内容、播放音乐等手段克服单调乏味的作业。
(3)改善工作环境，科学地安排环境色彩、环境装饰及作业场所布局，保证合理的温湿度、充足的光照等。
(4)避免超负荷的体力或脑力劳动，合理安排作息时间，注意劳逸结合等。
练习 ：【单选】在人机系统中，人始终处于核心并起主导作用，为避免事故发生，应研究人的生理和心理特性，疲劳是人生理特性的一种表现形式，下列减轻人疲劳的措施中，错误的是()。
A.铸造车间安排白班夜班轮班作业
B.肉鸡分割车间内播放音乐
C.机加工车间保持合理的温湿度和照度
D.服装加工车间搭配作业环境色彩
【参考答案】A
【答案解析】A 选项错误：白班夜班轮班作业工作时间无变化，不会减轻或消除疲劳。
B 选项正确：通过改变操作内容、播放音乐等手段克服单调乏味的作业属于消除疲劳。
C 选项正确：改善工作环境，科学地安排环境色彩、环境装饰及作业场所布局，保证合理的温湿度、充足的光照等属于消除疲劳。
D 选项正确：改善工作环境，科学地安排环境色彩、环境装饰及作业场所布局，保证合理的
温湿度、充足的光照等属于消除疲劳。
通过对2024年中级注安师《其他安全》科目中疲劳这一易混易错点的详细解析，希望考生能够更加清晰地理解疲劳的定义、分类、影响及预防措施。掌握这些知识点，不仅能够帮助考生在考试中避免失分，还能够在实际的工作中更好地应对疲劳带来的挑战，确保安全生产的顺利进行。祝愿每位考生都能够顺利通过考试，并在安全工程领域取得优异的成绩！
